牙齦炎

而來的，在這一個月的牙周病雜誌刊登的一項新的研究報告發現，吃酸奶可預防牙周病。

博士yoshihioro島崎和他的同事們一直在試圖找到任何個人，除了刷牙和使用牙線的習慣是否可能阻止或加零錢包包速，牙齦炎發展的幾年。在最新研究中，科學家們評估了超過940對他們的乳酸類食品，如酸奶和牛奶消費的40歲至80歲之間的男性和女性在牙周疾病的嚴重性。他們還研究了在整個消費，脫脂牛奶，奶酪。

科學家們的經驗教訓，吃了至少有租屋兩個與友好細菌“乳酸菌顯著培養食品盎司（56克）減少風險嚴重的牙齦炎，即超過2毫米（約一英寸的1/10）在牙齦深口袋。 “乳酸菌的好處舉行即使當研究人員佔不同年齡，性別，刷牙，血糖水平，膽固醇水平，吸煙，飲酒。

頻率科學家們沒有發現是食用的牛奶和奶酪的保護作用。這些食物似乎養活攻擊牙齦的細菌。只有酸奶和類似的食物是有幫助的。它是眾所周知的，乳酸桿菌產生的酸性殺死大腸桿菌大腸桿菌，空腸，和廣告刊登沙門

其他食品中含有的<一個rel = nofollow的目標=“_new”REL =“nofollow的“HREF =”http://www.healthygoody.com/“>乳酸？的參考

智力測驗題庫
• 奶渣，尤其是大規模生產的一種保存與酸，
• 酸馬奶，
• 酸牛奶，
• 麵包酵母，尤其是酵母黑麥和
• 小麥啤酒（尤其lambic）。
保護心理測驗遊戲化學物質，也會發生在酸菜和香腸，和維納決策者的使用它堅定的質地比它們的肉給熱狗（香腸）。然而，研究人員沒有發現，吃這些食物保護牙齦或牙齒。酸奶是你最好的賭注。低至四分之一杯（約60克）酸奶一天可能有助於保護牙齒和牙齦的慢性細菌感染。